Miris Što 'The Rock' kuhanje? Evo koliko košta jesti poput njega 💲💲💲

Dokaz je. Jasno je da je Dwayne "The Rock" Johnson u biti bog koji hoda među nama smrtnicima.

Ima 6 stopa visokih 4 inča i 270 kilograma mišića. On je ogromna bankovna holivudska zvijezda. Govori o kandidiranju za predsjednika. U prošlogodišnjem animiranom filmu "Moana", čak i on igra Bog, polubog Maui.

Vrijeme je da zapitate se to ključno pitanje: Kako mogu biti više poput The Rock?

Za početnike: Što bi koštalo jesti poput "The Rock"? I postoji li pristupačan način za napraviti Dwayne Johnsonovu prehranu?

Osjećate li miris ono što kuha "The Rock"? Doista smo htjeli znati odgovor! Znači, učinili smo nešto istraživanja. I sve što možemo reći jest, stoj.

Oh My Cod

Johnsonova prehrana je zapanjujuća. Da biste jeli poput njega, morate biti spremni konzumirati količina proteina koja smanjuje čeljust svakodnevno.

Ovaj tip ustaje u 4 ujutro. samo za svoj prvi obrok. On jede 10 kilograma hrane dnevno - više od 5.000 kalorija rašireno je na sedam jela.

(Za usporedbu, prosječan čovjek gori 1.900 do 2.500 kalorija dnevno.)

Godinama je nevjerojatna količina ove hrane bakalar, ribu bogatu bjelančevinama. Ostalo je uvijek bio jaja, odrezak, piletina, povrće i krumpir.

"Stijena" troši toliko bakalara - više od dva funti dnevno, oko 70 funti mjesečno. Cod za doručak, brunch, ručak i večeru. Sav bakalar u Sjevernom moru.

"U jednoj godini," The Rock "troši više od jedne trećine tona samo kod bakalara", istaknuo je web stranica PetThirtyEight. Također procjenjuje da Johnson troši 1.400 dolara godišnje samo na ribu, pod pretpostavkom da on kupuje u rasutom stanju.

Međutim, prošle je godine tweetovao da je prestao jesti meso, jer su zalihe bakalara sve manje. Nema riječi o tome što je zamijenio u "The Rock" prehrani, iako je nesumnjivo neka druga riba s niskom razinom masnoće i proteina.

Prije pada bakalara, dobar 'Dwayne je detaljno opisao svoju prehranu za Muscle & Fitness magazin 2015., nedugo nakon što je igrao Herkula u filmu.

Ovdje se nalaze:

Obrok 1: 10 unci bakalara, 2 cijela jaja, 2 šalice zobene pahuljice

Obrok 2: 8 unce bakalara, 12 unce slatki krumpir, 1 šalica povrća

Obrok 3: 8 unce piletine, 2 šalice bijele riže, 1 šalica povrća

Obrok 4: 8 unce bakalara, 2 šalice riže, 1 šalica povrća, 1 žlica ribljeg ulja

Obrok 5: 8 unci odrezak, 12 unce pečeni krumpir, špinat salata

Obrok 6: 10 unci bakalara, 2 šalice riže, salata

Obrok 7: 30 grama proteina kazeina, bijelog omleta od 10 jaja, 1 šalica povrća (luka, paprike, gljive), 1 žlica omega-3 ribljeg ulja

Što se događa kada redoviti ljudi pokušaju Dwayne Johnsonovu dijetu

Idemo naprijed i odredimo da ova prehrana nije za svakoga. (Hvala, kapetan očito.)

Jedna stvar, "Rock" je ogroman. Ova dijeta je ono što je potrebno za održavanje njegove masivne tjelesne. A kada ne ulijeva ribu, također se natjera u naporne vježbe.

Ipak, nakon čitanja o "The Rock's" dijeti, dvojica manjih smrtnika pokušali su to sami.

Blogger za Complex, suočavši se s onim što je opisao kao "stalni napad na meso s roštilja i pire od povrća", nije mogao upravljati čak ni danom. (Veliki problem: mrzio je bakalar.)

Drugi tip, samozaposleni momak po imenu Mark Webster, pokušao ga je i pratio njegov napredak na mreži.

"Osjećam se fantastično", rekao je za pet tjedana nakon pet mjeseci.

No, tijekom tog mjeseca potrošio je 262 dolara na hranu - oko 42 dolara po danu, uključujući 18 dolara samo na bakalar.

Možete li mirisati što se 'Rock' troši?

To je drugi izazov ovdje: Većina od nas ne može ni priuštiti jesti poput Johnsona, čak i ako smo htjeli.

Sve te proteine mogu vas staviti u siromašnu kuću. U trgovini mješovitom robom najbližem mom domu, svježi bakalar je 12,99 funti, a zamrznuti bakalar 6,99 funti. Druge vrste riba su usporedive.

U svakom slučaju, ljudi koji nisu imenovani Dwayne Johnson još jedu ribu, piletinu, jaja, odrezak, povrće, rižu i krumpir.

Bilo da pokušavate jesti poput "The Rock" ili samo pokušavate jesti dobro, ovdje je sedam načina da uštedite novac na namirnicama.

1. Uzmite sliku svojih priznanja

Možete dobiti gotovinu natrag na vaše namirnice samo za fotografiranje priznanice. Evo kako to funkcionira:

Prijavite se za Ibotta. (Samo trebate ime i adresu e-pošte za početak.)
Pregledajte ponudu za povrat novca u vašem području i uzmite u obzir sljedeći put kada idete u trgovinu - ponude se mijenjaju svaki tjedan.
Skenirajte crtični kôd stavke i pošaljite fotografiju priznanice u aplikaciju, a uskoro ćete vidjeti iznos novca na računu Ibotta.
Nakon što dosegnete najmanje 20 dolara u zaradi, možete zatražiti plaćanje putem Paypal-a ili Venma.

2. Kupi online

Riba, povrće i više ribe - "Rock" jede zdravo. Da biste uštedjeli na organskoj hrani, razmislite o kupovini na tržnom tržištu. Vas mogu kupiti hranu do 50% od maloprodajne cijene, a stvari koje skloni zalihe obično su zdravije od onoga što ćete naći u trgovini.

Možete dobiti 30-dnevno besplatno probno razdoblje putem ove veze, plus 20 dolara od prvih tri narudžbe. Izdvojiti članovi izvješću spremanje prosječnih 200 dolara godišnje.

Vjerojatno nećete naći nikakvo "dragocjeno" The Rock's tamo. No, pretraživanje Thriveove web stranice za "rižu" iznosi 143 rezultate.