Imam samo 30 dolara za kupnju namirnica za 2 tjedna. Evo što sam jeli

Osim najma, imam samo jedan konstantan trošak velike karte u mom životu: hrana.

Ja više trošim na jelo nego što radim za bilo što drugo. I to postaje problem kada ne radim novac, ali ne i dani u mjesecu.

Moja najniža točka je došla kad sam imala samo 50 dolara za moje ime, a plaćanje je bilo nekoliko tjedana. Stavio sam 20 dolara u stranu kao jastuk i upotrijebio drugu 30 dolara za kupnju namirnica, znajući da će mi morati trajati dva tjedna.

Iznenađujuće, nije bilo sasvim neugodno iskustvo. Čak i danas se vratim na ovu rutinu kada trebam obuzdati želju da jedem u svakom restoranu poznatom čovječanstvu.

Evo kako se protežem u namirnicama od 30 dolara u dva tjedna vrijedne obroke.

Ono što sam kupio s troškovnikom od 30 USD

• Dva kutija od 12 grama Kelloggova kukuruznih pahuljica: 5,36 dolara (možete kupiti verziju izvan robne marke, koja može biti jeftinija, ali volim okus ove marke.)

• 1 galon cijelo mlijeko: 3,18 dolara

• Jedna šalica tjestenine od 32 unca: $ 2 (preporučujem anđeosku kosu za tjesteninu jer možete dobiti barem osam jela, ako ne i više).

• Dvije šalice tjestenine od 26 unca: 3,18 dolara (Provjerite cijene po ounu kako biste bili sigurni da dobijete najbolju ponudu.)

• Rezan kruh: 1,44 USD (u mom iskustvu bijeli kruh je najjeftiniji.)

• 12 komada rezanog sira: 2,22 dolara

• Tri žuta luka: 2,85 dolara

• Dvije kutije New York Five Cheese Texas Toast: 5,94 dolara

• Četiri limenke Campbellove juhe od rajčice: 3,39 dolara

Ukupno: 29,56 dolara

Također koristim aplikaciju za povrat novca Ibotta da zaradim popuste na moje namirnice. Ovo putovanje mi je zaradilo 1,50 dolara, dovodivši moj ukupni iznos na 28,06 dolara.

Ono što već imam

Osnovni začini: sol, paprika, limun papar i crveni prašak chili

Riža

Maslac

Tjedni plan izbornika

Evo kako kombinirati ove namirnice da bih se hranio. Tijekom drugog tjedna jedem iste obroke, ali prebaciš red tako da ne osjeća deja vu.

1. dan

Za doručak, zdjelica žitarica drži me preko 'to ručak, koji je neki utješni sendviča sa sirom na žaru. Da biste dodali malo twist na svoje sendviče, jaškati neke luk na vrhu sira prije nego što počnu topljenje.

Za večeru, liječim se nekom tjesteninom. Kuhao sam se oko čaše od rezanaca.

Da bih umaku dao lijep okus, počeo sam sauteing neke luk u tavi. Zatim dodam oko jedne četvrtine umaka iz jedne boce i promiješam malo limuna i sol za dodatno udaranje.

Večeras ću jesti polovicu ovog umaka na mojoj tjestenini. Kad sutra jedem ostatak s kruhom (spoiler!), To će više okusiti obrok.

Ako sam htio kuhati sve rezance i umak odjednom, mogao bih ih samo dijeliti za nekoliko jela. Obično završim s dovoljno tjestenine da me zadovolje šest obroka - ili sedam ako ne jedem sve dok nisam punjena.

Dan 2

Doručak je još uvijek žitarica i bit će za ostatak dva tjedna. U redu je samo dva tjedna.

Ručak je neki od onog lijepog kruha od pet krušaka s umakom od tjestenine iz sinoć. Možda ne zvuči puno kao ručak, ali sirovo i kruh mogu biti iznenađujuće ispunjeni.

Večera je nešto što moja mama čini kada imamo ostatak riže s ručka. Ovaj recept zahtijeva hladnu rižu, stoga moram kuhati i staviti ga na stranu najmanje dva sata prije večere. Kuhati oko 2 šalice riže za ovaj obrok, što mi daje dovoljno ostataka za ručak sljedećeg dana.

(Da, ostaci su tema za mene.)

Prvo, kažem jedan luk i pecem u loncu. Kao što kuhaju lukovi, dodam malo soli i čašu crvenog chili praha. Nakon što kuhate luk, dodam kuhanu rižu u lonac i posipati u dovoljnoj količini praha od chili kako bi riža malo začinila, kušajući dok idem.

Povremeno miješam smjesu dok riža ne počne dobivati ​​blagu crvenu boju. Ako imam neki obični jogurt, dodati ću žlicu, ali to nije neophodno.

Dan 3

Znam ono što imam za doručak: ponovno žitarice.

Ručak je ostatak riže od večere.

Za večeru idem svjetlo s nekom juhu od rajčice i sendvičem na žaru. Alternativno, mogao sam napraviti neke domaće croutons stavljajući maslac na kockice komada krušne kore i pečenje ih u pećnici dok su zlatno-smeđe. To sam učinio samo jednom, ali to je lijepa promjena.

Dan 4

Doručak će uvijek biti žitarica.

Za ručak imam tjesteninu i umak, kao što sam imao za večeru prvog dana.

Večera je pržena kruh od sira s umakom od tjestenine. To je jedan od mojih najdražih jela, tako da bih ga mogao svaki dan!

Dan 5

Današnji obroci posvećeni su riži (osim doručka, što je, naravno, žitarica).

Za ručak, kuham rižu i stavim na stranu za večeru. Na moj dio za ručak dodam maslac i začine. Ja sam liberal sa maslacem da rižu donese slatki, okrutan okus koji pijenja moja okusa. Nikada ne mogu imati dovoljno maslaca u mojoj riži.

Za večeru, koristim preostalu rižu od ručka da napravim - pogodili ste - začinjenu rižu s lješkama s kockicama.

Dan 6

U ovom trenutku trebam udobnu hranu. Prošlo je dugo tjedan dana za jelo, a još imam još osam dana.

Odlučila sam za juhu od rajčice i ručak i sendviče na žaru na večeru.

Dan 7

Jedu tjesteninu za ručak i juhu od rajčice za večeru. Veliki ručak i lagana večera zvuče kao kombinacija dobitnika.

Nedostaci

Ti su obroci prilično monoton, budući da proračun ne ostavlja dosta prostora za raznovrsnost, voće, povrće ili grickalice.

Ovisno o onome što je na prodaji i ukupnom računu trgovine, mogla bih imati mjesta za kupnju banana. Ne samo da su banane među jeftinijim plodovima u trgovinama, već i popunjavaju. Zdravstveni čimbenik je dodatni bonus.

Ono što sam naučio od ovog $ 30 izbornika

Prestrašen sam kada sam prvi put pribjegao ovoj metodi preživljavanja. Nije mi se svidjelo osjećaj da sam stidljiva za novčana sredstva i da ne mogu jesti što god želim. To je bila lekcija o poniznosti i planiranju.

Dakle, kad sam dobio sljedeću plaću, prva stvar koju sam napravila bila je dio novca. Stavio sam na stranu novac koji bih trebao za iznajmljivanje i komunalije, a onda sam učinio nešto što sam obično učinio samo kad su me moji roditelji podsjetili: položio sam 20 dolara u moj štedni račun.

Također sam postavio podsjetnik na moj telefon da uplati 20 dolara u svoj štedni račun svaki payday. Ovisno o tome koliko sam preostao nakon plaćanja osnovnih sredstava, taj se iznos ponekad mijenja.

Ali ja sam postala strog sa samim sobom u jednom trenutku o ovom procesu: moram spremiti najmanje 10 dolara za svaku plaću, što može biti razlika između zalogaje ili bez grickalica.

Vaš turn: Kako se proteže hrana na ograničenom proračunu?

Lakshna Mehta je gotovo uvijek gladna osoba - gladna za hranu, avanturu i nova iskustva. Ona voli pisati članke koji bi mogli biti korisni ljudima.