To je razlog zašto čišćenje kabineta medicine je dobro za vas (i vaš novčanik)

Označi kalendar, svi.

21. listopada je nacionalni pregled vašeg meda dana, prema Izvješća potrošača.

Hej, prestani okretati oči još jednom potpuno slučajnom odmoru. Ovo je svakako važnije od Zagrljaj vašeg mačka dana. I to dolazi od nekoga tko zaista, stvarno voli zagrliti njezinu mačku.

Zašto trebate provjeriti svoje lijekove

Uzmite još jedan trenutak da biste brojali koliko recepata uzimate svaki mjesec.

Prema anketi potrošačkih izvješća od gotovo 2.000 odraslih, prosječni Amerikanac traži četiri lijekova na recept, To ne uključuje lijekove bez recepta, vitamine ili dodatke.

"Velik dio tog korištenja lijekova je spašavanje života ili barem poboljšanje života", piše Consumer Reports. "Ali puno toga nije."

U stvari, izvješće ističe gotovo 1,3 milijuna ljudi otišla je u hitnu službu zbog nuspojava u 2014. godini, prema procjenama centara za kontrolu i prevenciju bolesti i Uprave za hranu i lijekove.

Od onih ljudi koji uzimaju lijekove na recept, više od pola nikada nisu pitali svog zdravstvenog pružatelja usluga ako bi trebali prestati uzimati bilo koji. Od onih koji su tražili, gotovo tri četvrtine rekli su da im je pružatelj usluga pomagao im smanjiti broj recepata.

Sada za novac dio: IMS Institut za zdravstvo informatika pronašao Amerikanci troše oko 200 milijardi dolara godišnje na "nepotrebnu i nepravilnu uporabu" recepata.

To je teška pilula koja proguta. Vrijeme je da dobro proučite svoj ormar za lijekove i saznajte što ćete učiniti sa svojim starim receptima.

3 jednostavna načina čišćenja kabineta za lijekove

Dobivam ga: Dosta je teško zapamtiti da vam zatražite recept koji vam je potreban prije vremena, a vi ostavljate one franičke poruke, "Bok, žao mi je, ali mogu dobiti ovaj ASAP ?!" poruke za vašeg ljekarnika.

Ali čišćenje vašeg popisa lijekova puno je lakše nego što mislite.

Korak 1: Razgovarajte s vašim ljekarnikom o pregledu

Hej, to je za 21. listopada.

Očigledno, ovo nije jedan od onih slučajnih praznika u društvenim medijima, jer ljekarnici širom zemlje spremni su vam pomoći, uključujući one u Albertsonsu, Costcou, CVS-u, Samovom klubu, Targetu, Walmartu - nazovite ga. Samo se obratite pozivu i provjerite sudjeluju li.

Mnogi ljekarnici također su spremni to učiniti na bilo koji dan, pa ako ste zauzet ove subote ili imati društveni život ili nešto, nema brige. Također možete zatražiti od svog liječnika sljedeće godine.

Zatim skupite sve svoje boce s pilulama, vitamine, dodatke - bez obzira što uzimate - i zatražite recenziju, Liječnici vam mogu pomoći u pronalaženju jeftinijih, sigurnijih lijekova ili čak prirodnih alternativa.

Consumer Reports ocrtava sedam pitanja koja se traže.

Korak 2: Što učiniti sa svojim starim receptima

Čini ne slijedite prirodni instinkt kako biste isprali lijekove. To je uglavnom u filmovima. Kad su policajci u vrućoj potrazi. (Iako su neki lijekovi, samo mali broj, isprekidani.)

Umjesto toga, označite još jedan datum na kalendaru: 28. listopada. To je nacionalni lijek za preuzimanje lijekova koji se vraćaju na dan.

Pronađite mjesto zbirke u vašoj blizini i odustanite od isteklih ili nepotrebnih lijekova. Ako propustite ovaj dan, postoji još jedan u travnju.

Ili, ako samo želite sami očistiti, možete slijediti ove upute od Uprave za hranu i lijekove

(Predlaže miješanje lijekova s ​​tvarima poput prljavštine ili mačjeg smeća. U ovom koraku možete se osjećati kao Walter White.)

Korak 3: Pokrenite svježe - i razmislite o isporuci vrata

Sada kada znate koje vam recepte trebate, Consumer Reports predlaže da ih sve popunite u jednoj ljekarni. To je zato što će elektronički sustav podnošenja moći označiti sve potencijalne probleme ili čudne nuspojave kada novi lijekovi neizbježno ulaze u miks.

Svakako možete odlučiti otići u svoj dućan od opeke i masti, ali možete također učiniti ga super lako na sebi i isprobati elektronički sustav podnošenja, kao što je Phil.

Platit ćete isti copay, ali umjesto da ostavite tu neugodnu "Bok, trebam ju, jučer" glasovnu poštu za svog ljekarnika, možete se odlučiti za automatsko popunjavanje na svoj raspored. Tada će vaši recepci biti isporučeni izravno na prag.

Besplatno.

Osim toga, ako ste Philov novčić, dobit ćete 20 dolara od prvog receptusa.

Znači, whaddya reći? Ovo je zapravo jedan koristan odmorišni praznik, po mom mišljenju.

Carson Kohler (@CarsonKohler) mlađi je pisac The Penny Hoardera. U riječima Young Joc, ona će vas upoznati u ljekarničkom broju. Jer to se događa.