Je li vaš posao loš za vaše zdravlje? 10 najzahtjevnijih poslova 💲💲💲

Jednom sam vozio do građevinske zone, promatrao sam radnika kako sluša glazbu i pio Gatorade.

Nakon što je prošlo nekoliko automobila, ležerno je okrenuo znak s "Stop" na "Sporo", pa sam mogao nastaviti. "Sada postoji jednostavan posao s niskim stresom", pomislio sam.

Trebala sam povremeni posao, pa sam dva sata proveo kao certifikat i otišao na posao. Ovo je bilo prije 26 godina.

Ali nisam dobio miran, autocestu šest automobila po satu za koji sam se nadao. Bio sam zadužen za najprometnije raskrižje u županiji, usmjeravajući neprekinute linije prometa kroz kaotičan rad na cesti.

Ispravak: Težak usmjeriti promet.

Moj nedostatak iskustva otežavao je, ali neobjašnjivo (i neoprostivo) nedostatak dvosmjernog radija gotovo je nemoguće.

Ostali zastavnici bili su kilometar dalje u tri smjera, tako da nisu mogli reći kome je automobil prošao posljednji. Zato nikada nisam znao zašto pustiti promet na drugi način.

Proveo sam osam sati gledajući bliske nesreće i tolerirale opsjednutosti i trube rogovima usmjerene prema meni. To je bio moj prvi treba jako puno dan kao flagger za autocestu. Bio je to i moj posljednji.

Koliko je vaš posao stresan?

Ne možete uvijek predvidjeti koliko će stresan posao biti. To ovisi o određenom zadatku, kao io odlukama vašeg poslodavca (ozbiljno, nema radija ?!).

Ali neki poslovi su predvidljiviji i možemo ih ocijeniti prema tome koliko su stresni.

CareerCast koristi različite "faktore stresa" za svoje ocjene. Site kaže kako zahtjevi za radom kao što su rokovi, konkurentnost i odgovornost za živote drugih ljudi "može se razumno očekivati da izaziva stres".

Ako su to veliki dio posla, oni daju više bodova za rezultat stresa. Na temelju ove metodologije, CareerCast sastavlja popis najvažnijih i najmanje stresnih poslova.

10 najzahtjevnijih radnih mjesta

Ovdje su 10 najzahtjevnijih radnih mjesta tvrtke CareerCast, počevši od najvišeg stresnog iznosa, uključujući i srednju godišnju plaću - svoju nagradu za podizanje svega stresa:

Navedeni vojni kadar (27.936 dolara)
Vatrogasac ($ 48,030)
Pilot zrakoplova ($ 105.720)
Policijski službenik (61.600 dolara)
Koordinator događaja (47.350 USD)
Novinski reporter (37.820 dolara)
Viši korporativni izvršni direktor ($ 102.690)
Izvršni odbor za odnose s javnošću (107.320 dolara)
Taksist (24.300 dolara)
Prijemnik (38.870 dolara)

10 Najmanje Stressful Poslovi

Ovdje su najmanje karijere u CareerCastu, uključujući srednju godišnju plaću, počevši od posla koji je dobio najniža rezultat stresa:

Dijagnostički medicinski sonograf (64.280 USD)
Voditeljica usklađenosti ($ 66,278)
Hair Stylist (23.710 dolara)
Audiologist (75.222 dolara)
Sveučilišni profesor ($ 72.416)
Medicinski Records tehničar (37.254 dolara)
Jeweler ($ 37.060)
Analitičar istraživačkih operacija (78.630 USD)
Tehničar ljekarne (30.410 dolara)
Medicinski laboratorijski tehničar (61.200 USD)

Ocjene se temelje na razumnim pretpostavkama, koje možda nisu primjenjive u svim slučajevima.

I s toliko različitih poslova vani (BLS prati više od 800 zanimanja), postoji pitanje koje one uključiti u ocjene.

Na primjer, kako je "koordinator događaja" napravio najnapredniji popis, ali ne i "kontrolor zračnog prometa"?

Čini se da su potonji zaposlenici "koordinirali događaje" s puno više frekvencija, a uvijek s potencijalnim posljedicama za život i smrt. Sada to je stresno!

I, bez obzira na to što je najvažnije mjesto kao najmanje stresno, ja našli bi rezanje ljudske kose vrlo stresno, što nas dovodi do ...

Što čini posao stresom: osobni čimbenici

Bio sam potpuno pod stresom kao agent za nekretnine.

Mrzio sam odgovornost za najveću financijsku odluku o životu ljudi. Ali neki od mojih kolega agenata bili su najopsežniji ljudi koje sam poznavao.

Svi smo različiti, stoga je smisleno razmotriti vlastitu osobnost prilikom određivanja koji će poslovi biti manje ili više stresan.

Možda ste ugodno sami donosite odluke, ali naglasili ste prilikom donošenja odluka kao dio grupe. Možda biste voljeli raditi s brojevima ili biti potpuno neugodni s njima.

Fizički zahtjevi nekih poslova su osvježavajuća vježba za neke i stresna za druge.

Prilikom razmatranja posla navedite sve zadatke i situacije koje su redoviti dio radnog dana (koliko možete reći). Zatim razmotrite kako će se svaki osjećati.

I prije nego što se iskušate da se stresan posao samo zato što plaća dobro, razmislite ...

Zdravstveni učinci stresa povezanih s poslom

"Problemi na radu snažnije su povezani sa zdravstvenim tegobama nego li neki drugi životni stresor - više nego čak i financijski problemi ili obiteljski problemi", kaže Nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu o stresu na poslu.

Navode ove "rane znakove upozorenja" o stresu vezanima uz rad:

Glavobolja
Poremećaji spavanja
Koncentracija težine
Kratko srce
Uznemireni trbuh
Nezadovoljstvo poslom
Nizak moral

Izvješće također kaže da istraživanje pokazuje da je stres na poslu može povećati rizik od ...

Kardiovaskularnih bolesti
Poremećaji mišićno-koštanog sustava
Psihološki poremećaji
Ozljede na radnom mjestu
samoubistvo
Rak
čIR
Oštećena imunološka funkcija

NIOSH izvješće ne spominje povećani rizik razvoda zbog stresa povezan s radom, ali čini se kao razumna pretpostavka. Prije smo izvijestili o karijerama s najvišim stopama razvoda, a popis uključuje i neke prilično stresne poslove.

Izradite vlastite ocjene stresa za poslove

Popis stresnih ili manje stresnih radnih mjesta je zanimljiv, ali to je samo polazište.

Prilikom razmatranja posla morate pogledati svoje radne uvjete, uključujući i nadzornike.

Zatim morate uzeti u obzir te osobne čimbenike.

Konačno, morate razmotriti koliko ćete stresno podnijeti koliko plaćate.

Naglašavam se samo razmišljam o cijelom procesu pa mislim da ću ostati kod kuće i nastaviti izbjegavati poslove.

Steve Gillman je autor "101 čudnih načina da zaradite novac" i kreator EveryWayToMakeMoney.com. Bio je repo-čovjek, štap štipaljka, procjenitelj tražilice, kućna peraja, vozač tramvaja, poslužitelj procesa, lažna jurilica i rulet, ali više od 100 načina na koje je zaradio novac, pisanje je njegov omiljeni (do sada).