Možete li pogoditi što je prvi izvor stresa u SAD-u?

Nova studija iz Northwestern Mutual kaže da je novac vodeći izvor sreće i stresa. Umjesto toga, financijska sigurnost je vodeći uzrok sreće, a osjećaj nespremnosti za financijske hitne slučajeve glavni je uzrok stresa.

Je li netko iznenađen?

Ali uvijek je važno zapamtiti koliko ozbiljno financijski stres može utjecati na ljude.

Više od polovice ispitanika iz studije reklo je da redovito doživljavaju financijsku anksioznost i nesigurnost - četvrtina je izvijestila da ih često doživljavaju - i gotovo polovica je rekla da se bave financijskim strahom.

Zanimljivo je da su ljudi izjavili da su više pod stresom novca nego od osobnih odnosa ili posla. A što im daje najveću financijsku anksioznost? Zabrinutost zbog povećanja troškova zdravstvene skrbi, nespremnosti za hitne slučajeve, dohotka i nadživljavanje njihove ušteđevine.

I na kraju, 28% ispitanika izjavilo je da financijska anksioznost čini ih se deprimirano barem jednom mjesečno, a 17% navodi osjećaje depresije na tjednoj, dnevnoj ili čak satnoj osnovi.

Ponekad su rješenja za financijsku anksioznost jednostavna, kao što je izračunavanje proračuna (iznenadili biste se kako je anksioznost olakšavanja jednostavnog postavljanja prihoda i troškova) ili preuzimanja aplikacije za mentalno zdravlje.

Ali često, rješenja su nešto složenija. Ako je to za vas, nemojte se bojati tražiti emocionalno ili financijsko savjetovanje; nisi sam.

Postoje niske cijene opcija za terapiju i besplatne telefonske linije, kao što je Križni pozivni centar, kako bi vam pomogli da razumijete što se događa i kako upravljati njome.

Jen Smith je književnik osoblja u The Penny Hoarder i daje savjete za uštedu novca i dug isplata na Instagramu na @savingwithspunk.