22 kreativne načine kako smanjiti proračun hrane na pola i još uvijek jesti dobro

Želite li uštedjeti više? Kliknite ovdje i pomoći ćemo vam da nadoknadite proračun trgovine!

Bilo da ste singleton koji živi od izleta ili mama koja hrani rastuću obitelj, hrana je nešto za što svi moramo potrošiti novac, a mnogi od nas mogli bi izdržati manje od onoga što trenutno radimo.

Iz jednostavnih i lakih do pomalo ekstremnih, ovdje se nalaze 22 pametna načina za drastično smanjivanje proračuna hrane.

1. Izradite proračun Trgovine

Prvi korak za spremanje novca na hranu je da se misli kao Boy Scout (tj. "Be Pripremljen"). Postavljanje mjesečnog ili tjednog proračuna trgovine za prehrambene proizvode pomoći će vam da ostanete na putu i zadržite potrošnju na ček.

Želim dokaz? Jedna žena uspjela je stići na samo 4 dolara dnevno, dok je druga hranila svoju obitelj od pet za samo 64 dolara tjedno. Oni upravljaju tim podvigama znajući koliko namjeravaju potrošiti prije no što su ikada krenuli u trgovinu i razvili pametne načine kako bi ostvarili svoje ciljeve.

2. Planirajte svoje obroke

Planiranje vaših jela za tjedan omogućuje vam kupovinu samo za sastojke koje ćete koristiti taj tjedan, smanjenje otpada hrane, smanjenje vremena pripreme obroka i spremanje od tog zastrašujućeg trenutka ispred frižidera gdje razmislite što ste na zemlji idući u te noći.

3. Koristite kupone

Ovo je štednja 101, ali biste se zaprepastili koliko ga ljudi preskoče. Ne morate provoditi sate svaki tjedan rezanjem i organiziranjem kao što je overzealous štediša na Ekstremno kupiranje; sve što vam treba je ovaj jednostavan, učinkovit sustav.

4. Napravite više obroka kod kuće

Što više kuhate od nule, a ne da kupujete premade i pakirane prehrambene proizvode, to ćete više štedjeti.

Ako vam se svake večeri ne sviđa kuhanje, uložite u spor kuhalo i napravite veliku količinu nečega tijekom vikenda, a zatim ga pohranite na zagrijavanje tijekom tjedna. Smeđi vrećice za ručak i kuhanje kave kod kuće također će smanjiti troškove.

5. Razvijajte kuhinjski vrt

Možete uštedjeti tona povećanjem vlastitih proizvoda - ali svakako znajte koja će se proizvoditi za rast i koja je zapravo jeftinija kupiti od trgovine. Evo kvar od najkvalitetnijih i najmanjih isplativih povrća za rast.

6. Rastite svoje Veggies

To zvuči kao magija, ali to nije: možete zapravo preraditi određeno povrće koje ste već koristili, uzimajući najviše bang za svoj proizvod jekor.

7. Podignite vlastite životinje

Već je dobio vrt? Poduzmite stvari korak dalje držanjem životinja. Ne morate živjeti na farmi da biste podigli kuniće za meso ili držali piliće za jaja - sve što trebate je mali komad dvorišta za njih da lutaju.

8. Smanjite otpad od hrane

Bacanje hrane u smeće bitno je bacanje novca. Da biste smanjili potrošnju hrane, rasporedite ostaci svaki tjedan kako biste očistili ostava i hladnjak. Omlete, juhe, salate i omotnice izvrsni su načini kreativnosti s bilo kojim izgledom i završetkom koje imate pri ruci.

Također možete premjestiti neke od hrane koju biste inače bacali. Stalni kruh može se pretvoriti u kruton, na primjer, a prošlih zrelih banana idealni su za kruh banana.

9. Idi vegetarijanski

Meso može biti skupo, a postoji mnogo velikih recepata koji koriste zamjenske proteine ​​poput soje, tofua i graha. Bez obzira idete li vegetarijance ili planirate nekoliko obroka bez mesa svaki tjedan, morat ćete uštedjeti novac (i jesti zdraviji!).

10. Kupi in-sezone proizvoditi

Kupujte voće i povrće u sezoni, kada su svježi i rastu na lokalnoj razini, kako biste uštedjeli novac. Kupujte u rasutom stanju kako biste uštedjeli još više; možete ih zamrznuti ili ih pretvoriti u stvari kao što su jabukovače, čuvanje i još mnogo toga za uživanje tijekom cijele godine.

11. Dobiti gotovinu natrag

Spremanje novca na vaše namirnice je jedna strategija, ali također možete napraviti novac za hranu koju kupujete. Aplikacije poput Ibotta i Nielsen Consumer Panel i pružit će vam gotovinu za stvari koje ćete ionako kupiti.

12. Izrežite prekomjernu težinu

Ne na tebi - na tvom proizvodu. Uklonite sve stabljike, stabljike i lišće prije nego što kupite kako biste smanjili težinu stavki koje plaćaju funta. Čak i ako uklonite samo 5% proizvoda, još uvijek ćete smanjiti 5% popusta na živežnim namirnicama!

13. Skladištenje

Kada možete pronaći predmet u velikoj mjeri i znate da ćete a) koristiti u budućnosti i b) ako nećete istekati dugo vremena, zalijepiti se na njemu.

Postavite neke police u vašem podrumu kako biste zadržali predmete na hladnom mjestu. Dodatni zamrzivač vam može pomoći u zalihi smrznute hrane (i omogućiti vam da uštedite još ostataka, velike količine jela i proizvod u sezoni).

14. Idi Freegan

Čuli ste za ronjenje s kontejnerima, a neki od vas možda su ga čak i pokušali za artikle kao što su elektronika i namještaj, ali jeste li ikad smatrali diving hrana?

Freegans koristi sustav, smanjuje potrošnju hrane i smanjuje troškove povrativši hranu koju svakodnevno izbacuju restorani i prodavaonica prehrambenih namirnica. (Očito, sanitarni je problem ovdje, pa ćete poželjeti potražiti predmete koji su zamotani i zapečaćeni.)

15. Idite (Urban) hranjenje

Bliski rođak freeganizma, ali tad manje grubo zvučni, urbani krvarilac sklanjaju za jestive biljke poput korova, gljiva i bilja koje rastu u cijelom susjedstvu.Ne možete lutati u nečiji vrt i nazvati ga "za hranjenje", ali sve što raste u javnim parkovima i zelenim površinama je za doček. Dovoljno je napraviti unaprijed istraživanje na internetu kako biste saznali koje su biljke sigurne za jelo i koje nisu.

16. Upoznajte Trikove Trgovine

Trgovine namirnicama žele da potrošite što je više moguće novca, tako da naučite strategije koje vam koriste kako bi vas prisilili da to učinite, može vam pomoći da se pridržavate popisa - i vašem proračunu.

Na primjer, trgovina vas želi kupiti više nego što namjeravate stavljanjem skuplje predmete na razinu očiju, koristeći završne kape kako biste iskoristili pozornost i stavljanjem ušiju kao što su mlijeko, jaja, kruh i mlijeko na stražnjoj strani trgovine, ponovno prisiljeni proći kroz nekoliko prolazaka kako bi došli do njih.

17. Upoznajte tajne svoje trgovine

Pored toga što ste svjesni opće prodaje taktike trgovine, možete spasiti znajući koji vam dan u tjednu vaša trgovina smanjuje svoje cijene i konkretne trikove i taktike koje možete upotrijebiti za spremanje tamo. Na primjer, evo nekoliko načina da uštedite novac na Target, Walmart i Whole Foods.

18. Zanemari datume isteka

Ne morate nužno izbaciti stavku samo zato što ste prošli datum s pečatom na paketu. "Prodaj" znači jednostavno datum po kojem bi prodavač trebao prodati artikle kako bi osigurao maksimalnu svježinu i okus za potrošača. "Najbolje ako se koristi" također je sredstvo osiguranja najbolje kvalitete. Ako je vaša stavka nekoliko dana nakon datuma, trebala bi biti savršeno sigurna da se konzumira sve dok izgled, miris i dosljednost izgleda normalno.

19. Haggle

Mislite da je jedino mjesto na koje možete dogovoriti cijenu u garaži? Razmisli još jednom.

Kada je u pitanju odjel za poslastice i pekare, svježina je od najveće važnosti. Ako službenik nije u mogućnosti premjestiti stavku prije nego što padne na njegov datum isteka, bit će prebačen i prodavaonica će izgubiti novac. Ako primijetite bilo kakvu mesu ili pečenu robu koja je na ili blizu isteku, zamolite ga da razgovarate s upraviteljem kako biste vidjeli možete li dobiti popust za ono što je u biti "čišćenje".

20. Pohranite hranu pravilno

Kako i gdje pohranjujete hranu igra veliku ulogu u koliko dugo će trajati (i još uvijek ukusan ukus). Provjerite web-mjesta kao što je StillTasty da biste saznali najbolji način pohranjivanja hrane i saznali koje zone u vašem hladnjaku i zamrzivaču najbolje štete.

21. Prije igre prije nego što se pojave

Što je s onim noćima koje odlučite razbiti i pojesti, ili vas prijatelji pozivaju da im se pridružite negdje za večeru? Učinite nešto malo prije obroka, tako da ne dođete u restoran koji gladuje.

Snack prije nego odete i možete preskočiti predjelo, dijeliti jelo ili jednostavno dobiti desert dok se družite s prijateljima i uživajte u dobrom društvu i razgovoru.

22. Uzmi domaće ostatke

Naravno, odvodite kući svoju prašku torbicu iz restorana (zar ne?), Ali možete i osvojiti slijedeće obroke voluntiranjem za čišćenje poslije ručka, školskih fundusa i drugih događaja, gdje se možete zarobiti stvari poput besplatnih kriški pizzu, dodatni sendviči ili ostatak pečene robe.

Želite li uštedjeti više? Kliknite ovdje i pomoći ćemo vam da nadoknadite proračun trgovine!

Kelly Gurnett je slobodni bloger, pisac i urednik koji vodi blog Cordelia Calls It Quits, gdje dokumentira njezine pokušajima da oslobode svoj život onih stvari koje nisu bitne i više se usredotočuju na stvari koje čine. Pratite je na Twitteru @CordeliaCallsIt.