Poslovanje

12 načina na koje možete uspjeti u projektu s jezikom tijela

12 načina na koje možete uspjeti u projektu s jezikom tijela

Što govori vaš govor tijela o vama?

Želite li reći da ste sigurni, uspješni, zaduženi za vlastitu sudbinu?

Jezik tijela prvi su tragovi koji stranci koriste kako bi oblikovali početni dojam o vama.

Ti 12 savjeta neće samo povećati vaše samopouzdanje, nego će vam pomoći da razvijete navike koje će donijeti pozitivnu energiju i uspjeh u vaš život.

1. Stand Up Straight

Je li vam dobroćudno odraslo govorilo o stavovima kad ste bili dijete?

"Ustajati ravno" može zvučati poput zujanja podsjetnika od tete Sally, a riječ "držanje" može zamišljati slike završnih učenika koji balansiraju telefonske knjige na glavi.

Ali ispada da je teta Sally bila u pravu: ako želite ići naprijed, trebate dobar stav. Kada se uspravi, ispunite prostor oko sebe i prenosite uspjeh.

2. Minimizirajte vještanje

Zamislite da gledate dvije osobe koje govore na drugom kraju ulice. Ne čujete što govore, tako da je vaš govor tijela vaš jedini trag o tome što je razgovor. Jedna osoba gesti mahnito, rukama i rukama leti oko svaki put kad otvore usta. Druga osoba čini malo ili nimalo gestikulacije. Koju osobu mislite da je ljut?

Geste koje koristimo kada govorimo često su uobičajene, ali to ne znači da se ne možete mijenjati kako bi se prilagodio tom prigodom. Kao što gore ilustrira primjer, previše gesturiranje će vas učiniti ljutitim i agresivnim. Umjesto toga biste trebali smanjiti svoje geste na neprikladnu veličinu. Koristite pozivajući geste kao što su otvaranje ruku ili ruku da biste pokazali da ste otvorena osoba bez tajni.

3. Lean In

Nije slučajno ovo je naslov knjige o uspjehu u poslu. Nagnuti se pokazuju vašu entuzijazam za razgovor i uvjerava osobu koja vam govori da slušate. Mala glava naginje dok naslanjaš naglasiti vašu nepodijeljenu pozornost.

4. Održavajte kontakt očiju, ali ne previše

Prema Forbes.com, prosječna duljina vremena Amerikanci održavaju kontakt očima 7-10 sekundi. Držanje vaših očiju sa osobom s kojom se susrećete pokazuje da ste sigurni i pametni. Kontakt očima je osobito korisno kada objašnjavate nešto teško ili trebate poslati dragocjenu poruku.

Nemojte pretjerivati, ipak. Ako nikad ne prekidate kontakt očima, možete se suočiti s neugodnim ili konfrontacijskim. Dakle, budite sigurni da ste uzeli pauze i gledati daleko. Gledanje dolje može vam učiniti da izgleda slabo ili tajnovito, pa umjesto toga okrenite oči na stranu.

5. Idi naprijed i osmijeh

Tko ne voli osmijeh? Ljudski mozak ima pozitivnu reakciju na osmijehe i tako se sjećamo ljudi koji ih slobodno nude. Iza poruke toplote koju šalje osmijeh, također ćete se pojaviti otvoreni, pouzdani i samozadovoljavajući. Nije ni čudo da toliko javnih osoba i slavnih osoba prvenstveno prate svoje osmijehe ispravljene.

Osmijeh je jednostavan način za uspjeh projekta, a kao bonus to će vam se i osjećati bolje.

6. Čvrsto protresite ruke

Nedavna studija u SAD-u ispitala je 98 preddiplana koji su sudjelovali u lažnim intervjuima. Između ostalog, procijenili su i studentske rukovanje. Nije iznenađujuće, učenici su ocijenili najvišu ocjenu na rukama, također su ispitanici smatraju najpoželjnijim kandidatima.

Pa što čini sjajnu ruku? Prije svega, nemojte se zapravo tresti - zamislite više kao trajno držanje nego pumpa za ruku.

Budite čvrsti bez da stisnete ruku druge osobe tako teško odvojite protok krvi. Obratite pažnju na oči dok tresti i ne pustite prebrzo.

Ruke na početku intervjua ili sastanka postavljaju raspoloženje za cijeli razgovor, stoga shvatite koliko je stisak ruke bio važan.

7. Kimnite glavu

Klimanje glavom je ekvivalent govora tijela govoreći "uh huh" kako biste pokazali da slušate kako netko priča priču.

Klimanje također prenosi entuzijazam i energiju. Ne želite ga pretjerati i izgledati histerijalno, ali malo će klimati dug put prema pozitivnom dojmu.

8. Razmotrite jezik tijela druge osobe

Zrcaljenje drugih govora tijela je instinktivan i učinkovit način povezivanja s drugom osobom. To je način na koji djeca postaju socijalizirana, jer oni odražavaju svoje izraze lica i djela njihovih roditelja. Budući da je to ključan element našeg razvoja, to je brz način stvaranja razumijevanja s drugom osobom. Zrcaljenje kaže: "Mi smo više slični nego različiti."

Samo pazite na kontekst. Ako govorite s trenutačnim ili potencijalnim šefom, nemojte zrcaljenje govora tijela koji bi vas mogli činiti dominantnim ili agresivnim, kao što su prekriženi nosači. S druge strane, zrcaljenje govora tijela nekoga u slabijem položaju od vas je odličan način da se osjećate ugodno i zaradite njihovo povjerenje.

9. Uskladite se s drugom osobom

Slično kao i zrcaljenje, usklađivanje vašeg stava s drugima je učinkovit način za raspršivanje napetosti ili sukoba. Umjesto suočavanja s drugom osobom, pomaknite se pored njih tako da stojite ili sjedite uz bok i gledate u istom smjeru. To će učiniti čak i protivnika da se osjećate kao da ste na istom timu.

10. Nemojte podcjenjivati ​​snagu mirnoće

Sposobnost da se ostane svjež i skuplja čak iu najočiglednijim situacijama, ključna je osobina uspješnih ljudi. Zato dižite i izlazite polako i smanjite svoje geste i druge pokrete. Ponekad je manje s jezikom tijela. Trenutak tišine može biti moćniji od svega što kažete.

11. Koristite Pozitivan okvir

Tumačite događaje u pozitivnom svjetlu i možete zaustaviti destruktivne misli ciklusa u njihovim stazama. Na primjer, nemojte negativno izraziti cilj kao što je produktivnost: "Moram prestati procurivati". Dobro je preusmjeriti: "Radit ću na ovom projektu svake večeri na sat dok ne završi." Važnost pozitivnosti se priznaje u svakom polju od medicine do poslovanja.

Usredotočite se na ono što ćete učiniti, a ne ono što ne biste trebali. Vjeruj, možeš, i hoćeš.

12. Djeluj "kao da" osjećaš onako kako želiš

Psiholog William James promovirao je teoriju da djelovanje kao da se osjećaš na određeni način uvjerit će vaš mozak da zapravo radiš. "Haljina za posao koji želite, a ne onaj kojeg imate" je druga verzija. Dakle, kada ste umorni, budite oprezni; kada budete nesigurni, budite sigurni. Nevjerojatno je kako možete promijeniti način na koji osjećate pretvaranjem da ste ono što želite postati.

Ovo je još jedan od razloga zašto je jezik tijela važan. Ljudi ne misle čitatelje. I možete oblikovati kako vas drugi percipiraju korištenjem govora tijela u vašu korist. Nitko ne mora znati da se sinoć raspali sa svojim dečkom ako se pojaviš za intervju s ravnim položajem, sjajan osmijeh i čvrsti stisak ruke.

Dakle, koja od ovih pozitivnih osobina govora tijela će vam isprobati sljedeći?

Anum Yoon započeo je i održava svoj osobni blog za financije, Current on Currency, za svakoga tko želi čitati o svom financijskom putovanju i perspektivu upravljanja novcem, štedljivom životu i financijskim trendovima.

Pošalji Komentar