Kako prebaciti od povratka do "stvarnog života"

Uh! Praznici su trajali zauvijek, zar ne? Ili ste bili na dugom odmoru, ili ste se vratili na posao sporadično tijekom blagdana, uključujući tri dana ovog tjedna.

Ne znam za tebe, ali želim rutinu. To je jedna od idiosinkrazija mog života. Kada postoji struktura i rutina, želim avanturu i spontanost. Kad je moje vrijeme prvenstveno slobodno vrijeme, onda želim dane gdje sam siguran da ću ustati u 5:45, biti na radnom mjestu u sedam, i pilići se pomiješati za večeru.

Imala sam fantastično vrijeme za roditeljsku kuću za Božić.

Zapanjujuće vrijeme za New Year's Eve.

Pakao, čak sam igrao vodič za prijatelja izvan grada i pokazao moj grad, koji je jedan od mojih omiljenih zabava.

Ali onda, nakon što nisam dovoljno sna i više nego dovoljno posla, pogodio sam vikend iscrpljen.

I shvatila sam da trebam ritual da se vratim u običan put.

Kako sam se vratio u pravi život:

• Skinite sve božićne ukrase
• Duboko očistite moj dom
• Započnite s odlukama Novih godina
• Izvadite hladnjak
• Očistite odmor čarima - odvedite ih na posao ili ih donirajte
• Objesiti moj kalendar
• Ići u krevet rano
• Ustati rano
• Rasporedite vježbu na kalendaru. Napravite prostor za to, inače će se život ispuniti i osjećat ću se kao da nemam vremena. Godine 2013. vježbat ću yoga 4-5 puta tjedno. Dva su već na kalendaru, a ostatak može plutati, kako dopušta moj raspored
• Započnite praksu meditacije. Uznemirujući moj um i obraćajući pažnju na mjesto na kojem se kreće jednom ili dvaput dnevno, pomoći će mi da ostanem utemeljena dok guraju naprijed u novu godinu

Kad sam započela raditi u ponedjeljak, dovodio sam sve moje neželjene grickalice, koji su mi rado radili srodnike i učinio da se osjećam svjetlo i slobodno.

Sada smo samo nekoliko dana u običnom vremenu, i ponovno sam pronašao ritam.

Praznici pomažu pri tranziciji

Jedna stvar koju sam primijetio je da blagdani razbiti moj "normalan život" u vrijeme odmora, gdje ne mogu ni shvatiti koji je dan u tjednu to stvarno pomaže kod postavljanja rezolucije koja ide zajedno s učenjem kako se napisati 2013 na moje čekove.

Budući da se mogu vratiti u ured, buljiti u prazan komad papira i pretvoriti ga u moj život iz 2013. godine.

Planiranje mi pomaže da osjećam kao da sam zadužen za ovu godinu.

Bilo to dokazuje da je istina, još je jedna priča u cijelosti, ali imam plan koji mi pomaže da ostanem zdrav.

Evo zabavne činjenice o 2013 .: to je prva godina od 1987 da su sve četiri znamenke različite.

Imate li ikakvih rituala ili je bilo lako prilagoditi se u pravi život ponedjeljkom?