Ovaj sam spot snimio odmah nakon što sam prošle jeseni završio Muški menadžer u Chicagu. Bio je to eksplozija! Sljedeće (ispod videozapisa) je transkripcija. Oprez! Mnogo gramatičkih pogrešaka. ?
Trenutno je nekoliko dana nakon što sam se natjecala u Urbanathlon up u Chicagu. Ja sam u uredu i samo sam htio podijeliti recap kako je bila utrka i nekoliko savjeta o tome kako sam trebali su biti obučeni za Urbanatlon. Ako se sjećate, doista sam trenirao osim treninga za CrossFit. U svakom slučaju, želio sam podijeliti svoje iskustvo s drugima koji bi mogli biti zainteresirani za natjecanje u sljedećem događaju kako bi imali prilično dobre glave za ono što su spremni.
Jutro
Utrka je bila prošli subota. Vrijeme početka bila je 8 ujutro, barem prvi val. Vrijeme je bilo divno. Bilo je gore u Chicagu. Želim reći da je bilo oko 50-60 stupnjeva oko početka utrke, a tijekom cijele utrke trčao sam u gaćicama i majici, ispod oklopne košulje. Dakle, vrijeme nije moglo biti bolje. Bilo je to fantastično i savršeno vrijeme utrke za Urbanatlon. Utrka je započela i počeli smo trčati. Moj prijatelj i ja zapravo nisam odlučio da ćemo to učiniti zajedno, ali mislili smo da smo obučeni i bili su jednaki kalibar koliko smo se trčali pa smo zajedno i ja zajedno krenuli.
Prolazili smo samo ulicama Chicaga. Bilo je to samo nevjerojatno! Dok smo samo hodali ili trčali, samo smo gledali i gledali sve krajolike svih zgrada i arhitekture Chicaga, a bilo je to sjajno. Jer netko tko mrzi trčanje koliko i ja, to je stvarno bilo dobro jer je to dopuštalo da se odmaknem od onoga što stvarno radim, trčim i premlatim pločnik.
Utrka počinje!
Trčali smo cestama i krenuli smo prema Navy Pier, a cijeli je tečaj bio samo genijalan. Ljudi koji su morali zapravo mapirati tečaj i cijelu logistiku da je sve postavljeno možete reći da u nju stavite puno vremena. Prolazili smo cestom, a onda smo odjednom prelazili most, a potom smo se okrenuli desno od mornaričke Pier koji je spustio službeni put. Onda smo se okrenuli u nekoj pokrivenoj garaži, a onda smo izašli na južnu stranu mola, koji je poput glavne šetnice. To je bilo oko 2-1 / 2 milje protežu, a zatim smo pogodili našu prvu prepreku. U ovoj prvoj prepreci morali smo mjeriti veliku čudovišnu gumu. Stvarno je teško zapamtiti sve što je u prepreku, jer sam bio toliko usredotočen da pokušavam proći kroz njega, ali sjećam se da sam skalio veliku gomilu čudovišta, a onda sam se morao popeti na platformu. Tada sam morao raditi poput gume. Prva prepreka bila je prilično jednostavna. Bilo je zapravo mnogo kraće nego što sam mislio, bio je puno kraći od pokazatelja karte utrke. Pokazali su da je dio koji miješa gume 4 puta duže nego što je zapravo bio. Nisam siguran što je to bio razlog, ali nisam imala smisla.
Udarili smo tu prvu prepreku, a plovili smo - sve je bilo dobro. Zatim smo se približili drugoj prepreci. Mislim da smo morali trčati još jedan kilometar. Ovaj je zapravo bio prilično tvrd. Morali smo skalu reći ću gotovo poput prepreka na 4 stopa, dovoljno visoka gdje smo se morali penjati ili pucati iznad njega, a oni bi voljeli 3 po redu, pa bismo morali mjeriti ljestvicu 3. Tada bi im se svidjelo ove policijske barikade gdje smo morali puzati pod, tako da je kao gore gore, gore dolje, gore dolje. Želim to reći kao 8 različitih prijelaza, 3 barikada i 2 policijske barijere, i to je bilo dobro. Bilo je dovoljno da nas oslobodi.
5k u torbi
Nakon te točke trčali smo gotovo 3 milje. Sjećam se da sam se tamo razmišljao, "Wow. U REDU. To je prilično lijepo. Moja brzina otkucaja srca je gore. Idemo na nju. "Znači, završili smo tu prepreku, a počeli smo krenuti prema jugu niz Lake Shore Drive, vozeći se odmah do jezera Michigan, a ja sam se prvo uplašio zbog ovog dijela jer opet mrzim trčanje! Ne mogu dovoljno naglasiti koliko mrzim trčanje! To se posebno protezalo od prepreke 2 do prepreke 3, vjerujem da je gotovo 2,75 milja, moglo biti malo pogrešno, ali sjećam se da je to bio jedan od najduljih dijelova samo stalnog trčanja i bio sam zabrinut da ću morati hodati ili ja jednostavno se nije mogao nositi s njom. Vožnja ravno pokraj jezera Shore Drive i povjetarac koji je dolazio s jezera - bilo je strašno! Nikada nismo jednom hodali. Upravo smo imali dobru solidnu tempom. Povjetarac i vrijeme definitivno su pomogli, pa je bilo super.
Pogledajte ispod!
Zatim smo se približili trećoj prepreci. Pokušavam se sjetiti svega, ali mislim da je treća prepreka koju su imali, trebala je trčati gore i dolje automobila, a onda su imali stvarno visoku, jedina stvar koju mogu nazvati je poput zalagaonice, a to je vjerojatno netočan pojam. Zapravo su morali zatvoriti automobile jer su bili skliski, a ljudi su pali. Mislim da je moja supruga u tom trenutku fotografirala slike, a ona je rekla da je netko pao preko jednog od stražnjih vjetrobranskih stakala, u potpunosti je izbacio, i sve je izrezano, pa jednostavno nije bila dobra scena. To sam propustio.
Do trenutka kad smo stigli, zapravo su zatvorili taj dio, pa sam se morao popeti i želim još jednom reći da je bilo 8 (ne znam je li 8 čarobni broj) tih velikih stijena stvari koje su bile o razini glave. Morao sam se popeti, otići, i bilo je teško. Srećom, ljudi su se pomagali jedni drugima, oni koji su se borili. Znam prvi pokušaj, da nisam zaključao stopalo na jedan bočni zaštitni dio, ne bih to napravio. Vratio sam se natrag. Onda sam zakačio svoju stopu koja vjerojatno nije preporučljiva jer sam možda mogao slomiti nogu. U svakom slučaju, prošao sam kroz taj prvi, a onda sam ga dobio.
To smo završili i krenuli dalje. Sjećam se da smo malo trčali, a onda smo se popeli na McCormick Place, u osnovi samo da se popnem stubama i na vanjskoj palubi, a zatim niz stube i kroz tunel. Zatim su imali mjesta gdje bismo trebali raditi kao da vojska puze pod mrežom tereta s nekim majmunskim šipkama. Želim reći da sam doista bio iznenađen jer kad ste pogledali kartu (ako idete na Urbanathlon web stranice, vidjet ćete ga), imali su ono što je izgledalo uglavnom kao vojni nizak puzanje, hodajući po svim četveronožama ispod mreže tereta, a zatim su imali ove majmunske šipke.
Šankovi majmuna izgledali su stvarno, jako dugo. Stvarna prepreka bila je samo jedna grupa teretnih mreža, 1 set majmuna i još 1 teretna mreža, i bili smo gotovi. Mislila sam da je osobno slaba. Doista sam se veselio majmunskim šipkama - mislio sam da će to biti hladno. Na majmunskim šipkama bilo je samo kao možda 12 prečki. Mislio sam da bi bilo poput 20 i možda 4 seta od njih. Bilo je samo 1. Neto mreža bila je tako labav i toliko visoka da niste morali dobiti na sva četiri. Ako ste se sagriješili i dobili mrežu na leđima, mogli biste samo malo prošetati. Ako imaš iza nekoga visokog, mogao bi samo jahati ispod njih, što sam zapravo radio na drugom valu. Bio je slab. Neću lagati.
Grč!
Završili smo to i nastavili dalje prema Soldier Fieldu (tamo gdje se nalaze zastrašujuće stepenice za koje puno ljudi priča), mislim da sam pogodio milju 7 prije nego što je Soldier Field došao u igru. Za mene, to je sve kad je sve spuštalo nizbrdo. Udarili smo milju 7, a sjećam se da sam osjetio taj mali udarac u lijevom tele, početak grčeva. Sjećam se samo razmišljam, "Aw srap! Nemojte to učiniti meni. "Osjećao sam se, ali onda je nešto malo raspršilo - nije bilo tako loše. Tada smo morali proći kroz neke vanjske korake kako bi ušli u Soldier Field. Kad smo konačno ušli na stadion na kojem smo krenuli na stazu, dobili smo bocu. Tamo je bilo toliko mnogo ljudi. Nisam siguran da li nisu predvidjeli da mnogi ljudi - ne znam što je to pitanje. Sjećam se da smo stali tamo najmanje 8-10 minuta samo čekajući da počnemo. Bili smo nekako na gornjoj palubi u to doba. Znači, otišli smo, konačno smo prošli, ležali lijevo i krenuli niz stepenice, a onda smo bili na vrhu, a onda smo trčali na ovoj stražnjoj platformi. Zatim smo srušili platformu, i prolazili smo kroz više stepenica.
Za mene, to je kad je počelo zbilja loše. Svaki put kad sam trčao na nagibu ili opadanju, stvarno mi je lijeva teta stvarno počela grčiti jako loše. Nije bilo toliko loše na ravnoj površini, no naginjanje ili odbijanje bilo je užasno. Zamislite ako idete na bilo koji tip sportskog stadiona, kako idete gore na rampe da biste došli do vaših mjesta - bježali smo gore i dolje, pokušavajući doći do pretpostavljam zadnji dio stvarnog stepenice, koji je bio gornji paluba vojnog polja.
Dakle, konačno smo stigli, a onda je ponovno sve bilo u bocama. Samo smo krenuli gore i dolje. Otišli smo na 1 set, niz set, gore i dolje, i to je bilo, ali kažem vam da je šmrkanje udaranje moje stražnjice. U tom trenutku, mislim da smo negdje prešli milju 8, ali možda i ne. Negdje oko 7-1 / 2 milja u tom cijelom protežu, moje noge su bile samo tost.
U svakom slučaju, napravili smo to i izašli iz vojnog polja. Moj prijatelj me čekao jer sam se nekoliko puta zaustavio da pokušam ispružiti telad. Kad smo izašli iz terenskog polja, mislim da sam čuo da netko kaže: "Hej, ostalo je oko milju i pol". Dakle, bili smo poput: "U redu! Napravimo to! Završimo ovo! "Znači, počeli smo zajedno trčati, a mislim da nisam ni napravio kao 200 metara, ako je to, a onda mi se desno tele počeli grčiti. Ja sam bio, kao, "Ma daj! Stvarno?!?! Sada ćeš mi to stvarno učiniti"Dakle, moj lijevi tele su grčevi, moje desno tele su grčevi. Morao sam se oguliti na stranu trke i samo se ispružiti.
Moj prijatelj me nije vidio. Samo je nastavio. Tražio me, ali mogao sam reći da me ne može vidjeti. Mislio sam da samo treba ići i završiti, a ne čekati na mene. Pokušavao sam držati svoje telad ispružene i krenuo trčati. Dovoljno je svakih 250 metara, samo bi se grčili. Dio mene bio je poput,
"Čovječe, samo ga usisavajte i samo idite!"
No, ono što se počelo događati bila je i moja desna pruga koja je počela grčeviti. U mom misli mislio sam: "Čovječe, ako se moja hrskavica grčeva, završila sam, kao što sam učinio. Nema više trčanja. Možda ću morati šmrkati da mi stignem tamo. "Mislim da u toj točki vremena kad sam počeo osjećati prigušnicu, bio sam manje od milje od cilja, mislim da sam bio toliko blistav.Bio sam baš kao, "Moram završiti! Moram završiti!"Još bih se trčao koliko sam mogao prije nego što su se oba telad počela grčiti doista loše, a onda sam počela osjećati prigušnicu, a ja bih se povukao i ispružio, hodao malo i krenuo dalje.
Na koncu sam se približavao cilju - čuo sam glazbu - čuo sam ljude. Posljednja prepreka bila mi je da se popnem preko leđa automobila, samo na prtljažniku. Morao sam se popeti na 3 automobila. Bilo je ogroman autobus koji je bio prekriven s velikom teretnom mrežom da sam se morao popeti na vrh autobusa pomoću mreže tereta, a zatim se okrenuti i popeti natrag dolje. Nakon toga je bio posljednji zid od 8 stopala koji smo morali skalirati, a jednom kad bih prešao, bio bih slobodan.
Dakle, stigao sam, došao sam do automobila, bio sam spreman započeti zadnju prepreku. U toj točki vremena nisam ti rekao, ali moje desne kvadricez počelo se grčiti i zaključati. Dragi Gospodine, upravo sam se osjećao, "O, čovječe!" U tom vremenu. Sve što bi moglo poći krivo bilo je pogrešno. Mislio sam,
“Oh moj gosh! Molim Vas, dopustite mi da završim!“
Dio mene htio je samo izvaditi tako da sam to mogao dovršiti, ali s druge strane mene bilo je kao da svi vrište i tako pumpe, a ja sam bio poput,
“Zajebi ovo! Upravo sam završio!“
Dakle, upravo sam počeo skakati preko automobila i popeti se na autobus i preuzeo. U tom trenutku to sam završio, a ja sam pokušavao zadržati moj quad izgubiti - pokušao sam skočiti preko zida. Naposljetku sam upravo rekao: "Otkotrljaj!" I upravo je to učinio - samo je smanjio. Bilo je puno lakše nego što sam mislio. Dobio sam preko zida, kročio do cilja, prešao, i upravo se tako osjećao tako olakšanom što sam napokon uspjela.
Ne mogu vam reći koliko je to dobar osjećaj. Moja supruga je bila na kraju. Bila je kao, "Kako se osjećate? "Bio sam kao," Nije dobro - uopće nije dobro! Ozljeđujem loše!"Stajao sam tamo, pokušavajući malo hidratirati. Imali su trkalište gdje bismo mogli nabaviti bagele i banane, PowerAde Zero i sve što nam je potrebno za rehidriranje. Sve sam to spuštao, jedeći bananu, pokušavajući udaljiti grčeve. Imali su i područje za istezanje gdje bismo mogli stajati u liniji, a imali su i stolove za masažu gdje bi nas ljudi istegnuli. Stajao sam u redu za možda 15 minuta, i bilo je dobro, dobro je isplatio. Bio sam toliko neugodan. Tip je čak komentirao to, "Čovječe, vaše loza su stvarno čvrsto!" Ja sam bio, kao, "Da znam! Znam! Bila je grčevita poput budala!”
Bio je to eksplozija!
Svatko tko razmišlja o Urbanatlonu, visoko ga preporučam. To je bio jedan od najboljih stvari, jedan od najvećih postignuća u mom životu, da to učini i dovršim. Znam da ću drugačije prijeći, a ja ću voditi i stube. Pokušat ću trčati milju ili dvije, a zatim pokrenuti neke stepenice i pokušati se trčati malo nakon toga. Mislim da bi ove dvije stvari bile dobre predobrade za iduću godinu, jer smo već odlučili da ćemo to napraviti iduće godine. Ako bismo se mogli prijaviti danas, mislim da bismo to mogli, ali smo se obvezali. Imali smo eksploziju, bilo je super da se uselimo u grad, malo se pobjegnimo, natječemo se i dajemo sve što imamo. Dakle, ako razmišljate o tome da radite Urbanathlon i imate još pitanja, pogodite me, slobodno mi javite. Samo sam ti htio dati natuknuti kako je to bilo i koliko je to zabavno. Ako razmišljate o tome, učinite to ciljem sljedeće godine, 2011 Urbanatlon Chicago.
Završio sam!
Pošalji Komentar