Te besplatne aplikacije zapravo će vam platiti da preskočite desetke za odmor

Moja samokontrola je izvan kontrole.

I izvan kontrole, mislim da nemam. Pogotovo kad se radi o slatkišima. Kao što možete zamisliti, praznici su posebno teško vrijeme za mene.

Kolač od krumpira? Još jedan dio, molim. Domaća glupost? Ja ću ga jesti dok se ne osjećam bolesno. Kolač od karamela? Nemoj računati na ostatke ...

Ali ove godine stvaram velike planove da odmaknem od desertnog stola. Proveo sam posljednjih dana s obzirom na moje mogućnosti.

Svakako, mogla bih se izvući iz stola i trčati daleko, daleko. Ili sam se mogao sakriti u dubinama dječjeg ormara, ali se pojavljuju samo jednom kad je posljednja mrvica nestala.

Ili bih mogao nešto učiniti nešto normalnije: Mogu se nagraditi - u gotovini i poklon karticama - za preskakanje deserta.

Da, zapravo možete platiti za izgubiti težinu.

Podijelit ću s vama nekoliko strategija koje razmišljam.

1. Šetnja, čovječe

Ponekad je najbolja taktika da se izbjegne bilo kakva situacija samo reći ne i hodati. (Nije li to ono što su nas naučili u D.A.R.E?)

Zbog toga sam preuzimao dvije aplikacije koje će mi nagraditi za broj koraka koje sam poduzela.

• dostignuće: Ovo je aplikacija s kojom se možete povezati s drugim aplikacijama kako biste pratili dnevnu aktivnost.

Na primjer, postignite vezu do Fitbit, Garmin, MapMyRun ili MyFitnessPal (među hrpa drugih). Ona će pratiti vaše korake i nagraditi vas u bodovima. Nakon što prikupite 10.000 bodova, zamijenite ih za 10 dolara darovne kartice. Oko 20.000 koraka odgovara 50 bodova.

Na toj bilješci, moram reći, ovo nije najbrži način zarade novca, ali je tako pasivno da mi ne smeta. Osim toga, Achievement donosi tjedna izvješća o napretku u mojoj pristigloj pošti, što me motivira na nastavak kretanja.

• Qapital: Achievement vam plaća, dok s Qapitalom plaćate sami. Ovo je aplikacija koja vam pomaže da automatski uštedite novac.

Preuzmite aplikaciju Qapital i izradite cilj štednje za sebe. Zatim postavite neka pravila. Jedan od mojih favorita je dnevni korak cilj. Imam moj korisnički račun postavljen tako da kad dosegnem svoj cilj od 10.000 koraka dnevno, aplikacija povlači 2 dolara s mojog tekućeg računa na moj račun Qapital štednje.

Moram reći, aplikacija je zabavna za upotrebu - ako je čak i malo ovisna. Koristio sam ga prošlog ljeta i uspio odvojiti 700 dolara za oko pet mjeseci za odmor.

Idite naprijed i postavite zabavni cilj za sebi prije večere Dan zahvalnosti, tada ćete se osjećati više motivirano odmaknete od onih deserta.

2. Kladite sebi Limenka Preskoči desert

Budući da imam strašnu samokontrolu, imam ovaj negativni glas Nancy u mojoj glavi i rekao: "Ne možete to učiniti. Odustani. "Ovo vrijedi za sve - od trčanja od dvije milje do podizanja težine od pet funti do, napuštanja deserta.

No, dok ja starim i mudrim (lol), ovaj glas polako blijedi. Osim toga, pomaže kad imam nešto na čemu radim - poput novca. Možete doslovno biti plaćeni za izgubiti težinu.

Praznici su prekrasno vrijeme da se prijavite za uslugu kao što je HealthyWage kako biste se držali odgovornima. HealthyWage vam omogućuje da se kladite na sebe i vaše ciljeve gubitka težine. (Da, s, kao, pravi novac.)

Započnite korištenjem kalkulatora nagrada za zdravlje. Ovdje unesite koliko želite težinu koju želite izgubiti (najmanje 10% vaše početne težine), koliko će trajati (od šest do 18 mjeseci) i koliko se želite kladiti (bilo gdje između 20 USD na 150 dolara mjesečno). Kalkulator zatim određuje iznos Vaše cijene.

Zatim službeno postavite svoju okladu i pristajete platiti mjesečni iznos za vrijeme trajanja izazova. Kada pogodite svoj cilj gubitka težine (da, kada!), zaradit ćete svoju nagradu. Ako ne pogodite svoj cilj, novac ide prema HealthyWage.

Pročitajte neke inspirativne priče o Zdravom vodu ovdje prije postavljanja.

Bye, Negativna Nancy.

3. Izlazi iz kuće

Ako vam nedostaje odjel za samokontrolu, moram reći: To bi moglo ne biti vaš najbolji savjet. (Shvatit ćete zašto u sekundi ...)

U svakom slučaju, preuzmite aplikaciju Shopkick. To je jedna od naših omiljenih aplikacija s nagradama za novčanu naknadu jer ne kupujete ni novac. Naš vrlo vlastiti Khiem Nguyen zaradio je gotovo 400 dolara u darovnim karticama koristeći Shopkick.

Evo kako to funkcionira: Vi zaradite bodove za ispunjavanje različitih zadataka. To uključuje hodanje u povezane trgovine (kao što su Target, Best Buy i Walmart) i skeniranje barkodova različitih predmeta diljem trgovina.

Nedavno sam počela upotrebljavati aplikaciju i definitivno postaje igra. Koliko se stavki mogu skenirati u cilju? Koji će me nagraditi s najviše udaraca?

Jedino pitanje? Slijepim svim lijepim, sjajnim proizvodima na putu i moram se oduprijeti impulsnim kupnjama.

Ali kad jednom udarim određenu količinu udaraca, mogu ih zamijeniti za darovnu karticu. Trenutno radim svoj put prema $ 25 Amazon poklon kartici.

Nepotrebno je reći, ovo je postala zabavna igra za igru ​​kad moram obavljati zadatke. I to bi se moglo pokazati zabavnim načinom izbjegavanja iskušenja deserta i rasprostranjenosti crnog petka ili božićnih trgovačkih gužvi.

Čak možete dobiti svoju obitelj i prijatelje na akciju i uputiti ih da se prijavite. Kada to učine, dobit ćete bonus od 250 bonusa.

Što misliš? Je novac dovoljno snažna motivacija da vas odgurne od deserta? Jeste li spremni za plaćanje da izgubite težinu?

* Duboko uzdah *

Vidjet ćemo…

Carson Kohler (@CarsonKohler) mlađi je pisac The Penny Hoardera. Samo će reći svojoj mami da napravi puding s licem - jer to je vjerojatno jedini desert koji nikada ne bi jeli.