5 Mikrovalna jela koja će vas napuniti za 4 ili manje dolara

Četveroručni obroci posluženi na vašim najboljim pločicama izvrsni su za kada se osjećate sjajno.

Ponekad, ipak, samo želite vruću udobnu hranu koju možete jesti dok se sklupčate ispod pokrivača na kauču.

Mikrovalne žličice za obroke savršen su način brzog bacanja ukusnog ručka ili večere prije nego što mačka ima priliku ukrasti vaše mjesto na kauču.

Najbolje od svega, svaki obrok prstenuje na manje od 4 dolara.

5 Mikrovalna pećnica Recepti koji su ukusni i jeftini

Zapamtite: Uvijek koristite mikrovalnu pećicu. Ništa ne ruši ručak brže nego eksplodirajuća šalica vruće hrane.

1. pizza

Ova šalica čudesnosti dolazi od mozga i mikrovalne pećnice kuhara Gemma Stafford na Bigger Bolder pečenju.

Trebat će vam:

• 4 žlice brašna za sve namjene: 15 centi

• 1/8 čajna žličica praška za pecivo: 1 cent

• 1/16 čajna žličica sode za pečenje: 1 cent

• 1/8 čajna žličica soli: 1 cent

• 3 žlice mlijeka: 63 centi

• 1 žlice maslinovog ulja: 30 centi

• 1 žlica jarred pizza umak: 5 centi

• 1 hrskavice žličice od mljevenog mozzarelle: 42 centi

• 5-10 mini pepperoni, ovisno koliko vam se sviđa peperoni: 10 centi

• 1/2 žličice origana, bosiljak ili sušeno talijansko bilje: 9 centi

Pomiješajte brašno, prašak za pecivo, soda za pečenje i sol u svoj šalicu. Umiješajte u mlijeku i ulju.

Spread umaku od pizze na vrhu brašna, zatim pospite sirom, peperonima i biljem.

Mikrovalna pećnica 60 do 90 sekundi.

Pustite da se ohladi 1 minutu kako bi izbjegli opekotinu krova usta s prvim zagrizom (isto kao i za pecenu pećnicu).

Ukupni trošak: 1,77 USD

2. Lasagne

Ako se osjećate fancy, napraviti parni šalicu cheesy-licious lazanje. Slobodno zamijenite ostatak pizze za umak marinara. Neće se okusiti kao autentično, ali ipak će biti ukusan.

Trebat će vam:

• 2 listova lazanjskih rezanaca razbijeno na oko 12 komada: 24 centi

• 1/4 šalice marinara umak: 16 centi

• 1/4 tbsp suho bosiljak: 11 centi

• 1/4 šalice mljevenog mozzarelle sira: 1,70 dolara

• 4 žlice ricotte ili svježeg sira: 27 centi
  

Stavite tjesteninu u šalicu ili veliku zdjelu i prekriti vodom.

Mikrovalna pećnica na visokoj 2 minute, a zatim promiješajte rezanci da ih ne bi nakupili.

Mikrovalnu tjesteninu još 90 sekundi do 2 minute, ovisno o tome kako vam se svidja tjestenina.

Odvucite tjesteninu.

Umiješajte osušeni bosiljak u umak od marinara i ulijte oko 2 žlice u dno šalice.

Sloj u šalicu, u redu, ⅓ od rezanaca, ⅓ marinara, ⅓ od ricotta, a zatim ⅓ od mozzarella. Ponovite postupak sloja dva puta. Dobro obrišite sireve da biste pokrili tjesteninu i držali ga isušivanjem u mikrovalnoj pećnici.

Stavite šalicu u mikrovalnu pećnicu i kuhajte 2 ½ do 3 minute dok se ne zagrije lazanje.

Pustite da se ohladi 1 minutu.

Ukupni trošak: 2,48 USD

3. Kremasti pileći tanjur

Ovaj bogati i krasi krušni obrok je odličan način za korištenje ostataka piletine, ali sjeckani meso pilećeg mesa ili konzervirana piletina jednako dobro pogađa.

Trebat će vam:

• 1/2 šalice špageta rezanaca, razbijene u trećine: 22 centi

• 1/4 šalice pola i pol: 58 centi

• 1/4 šalice odrezanih cheddar sira: 1,70 dolara

• 2 unce odrezane piletine: $ 1

• 2 žlice smrznute grašak, otopljene u hladnoj vodi i isušene: 20 centi

• 1/2 čajna žličica češnjaka u prahu: 9 centi

• 1/2 čajna žličica luka od luka: 11 centi

• Pritisnite sol i papar: 4 centi

Stavite tjesteninu u šalicu i napunite je vodom dok se tijesto ne pokrije.

Mikrovalna pećnica na visokoj 2 minute, a zatim promiješajte rezanci da ih ne bi nakupili.

Mikrovalna tjestenina za još 1 ½ do 2 minute, ovisno o tome kako vam se svidja tjestenina.

Odvucite tjesteninu.

Kombinirajte rezanci i preostale sastojke u šalicu. Mikrovalna pećnica 2-3 minute dok se ne zagrije.

Pustite da se ohladi 1 minutu.

Ukupni trošak: $ 3.94

4. Taco šalica dobrote

Koji je popis recepata bez spominjanja tacosa? Ništa, to je ono što.

Trebat će vam:

• 2 žlice konzervirane crne grahove: 9 centi

• 2 unce kuhane piletine (konzervirano je u redu): 1,00 dolara

• 3 žlice salse: 19 centi

• 1 žlica odrezanog cheddar sira: 42 centi

• 1 žlica kiselog vrhnja: 10 centi

• 2-3 tortilla čips, lagano razbijeno: 7 centi

Pomiješajte prve tri sastojke u šalicu.

Mikrovalna pećnica visoko na 1-2 minute dok se ne zagrije.

Vrh s razbijeno čips, sir i vrhnje

Ukupni trošak $ 1.87

5. Švedski IKEA-style meatballs

Nakon napornog dana izgradnje plosnatih namještaja (ili, kako to zovem, igranjem s odraslim LEGO-ima), oživite svoju raspadnu energiju s ovim jednostavnim jelom od mesnatog tuljana.

Trebat će vam:

• 6 frozen mini meatballs: 1,07 dolara

• 1 žlica brašna: 4 centi

• ¼ čajna žličica luk u prahu: 6 centi

• ¼ čajna žličica peršina pahuljica: 4 centi

• ¼ čajne žličice goveđeg zrna granula: 4 centi

• Štip od muškatnog oraščića: 2 centa

• Pritisnite sol i papar: 4 centi

• 4 žlice mlijeka: 8 centi

• 2 žlice vode

Stavite mini mesne kuglice na mikrovalnu ploču i prekriti ih papirnatim ručnikom. Mikrovalni val visoko na 1 minutu ili dok se ne zagrije. Staviti na stranu.

Pomiješajte brašno, ljuske, peršin, muškatni oraščić, sol i papar. Umiješajte u vodi sve dok ne postane glatka. Postupno se stapaju u mlijeku.

Mikrovalna pećnica visoko na 3-4 minute ili dok ne postane blago zgusnuta, miješajući svakih 30 sekundi.

Dodajte mesne okrugle mješavine i dobro promiješajte.

Mikrovalovi za 1-2 minute ili dok se ne zagrije.

Neka to stajati 1 minutu.

Ukupni trošak: 1,39 USD

Vaš turn: Koji je vaš omiljeni jelo s mikrovalnom krastavom?

Lisa McGreevy je pisac osoblja The Penny Hoarder. Naravno, morala je isprobati svaki od ovih recepata u ime znanosti. Tamo je za tebe.